经期是丰胸的大好时机，如何抓住经期丰胸呢？具体应该怎么做？下面由小编为大家支招。
经期丰胸方法：饮食方面
1、多饮热水
水可排除体内的毒素，预防脂肪囤积，在经期多喝热水，既可排出体内毒素，又可缓解痛经，而且喝水还可提高身体新陈代谢，帮助血液运送更多的营养到丰胸，达到丰胸的效果。
2、多吃有助于丰胸的食物
日常中很多食物都有丰胸的效果，而在经期中多吃有助于丰胸的食物，可让丰胸效果加倍，而木瓜与牛奶是丰胸的最佳搭配，经期不妨多吃。
酒酿蛋也有助于丰胸，月经前，早晚吃一碗酒酿蛋，不但能丰胸，而且还可以美容，做法也很简单，将煮好的鸡蛋放入酒酿中，加少许糖煮即可，酒酿中含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，对丰胸有很大的帮助。
经期中多吃种子与坚果类的食物，或者多吃豆类等，都可帮助丰胸，花生、黄豆含有大量的卵磷脂，而核桃、芝麻则含有丰富的蛋白质，都是丰胸佳品。
另外，富含胶质的食物也是丰胸的佳品，在经期间多吃可有助于丰胸，如海参、猪蹄、鸡爪等，都含有大量的胶质。
维他命A食物可帮助激素的分泌，可帮助乳房的发育，日常中很多食物都含有大量的维生素A，如甘蓝、葵花子等，而维他命B群可促进激素的合成，对丰胸也有很大的帮助。
（图片ID：27498344，月经期间丰胸）
掌握这些运动丰胸方法 让飞机场变富士山
经期丰胸方法：多做按摩
多对乳房进行按摩，可促进血液的循环，让淋巴回流，有助于乳房的发育，晚上沐浴时，用花洒喷头对着乳房冲刷，沐浴后使用精油按摩，可让丰胸效果加倍。
经期丰胸方法：练习瑜伽
月经期间还可以通过练习瑜伽来促进乳房的发育，经期间练习瑜伽可放松心情，稳定情绪，每天做三十分钟的练习，可让身体血液得到循环，降低痛经，同时也可促进乳房变得更丰满。
经期丰胸方法：适当运动
体内荷尔蒙对脂肪的燃烧有很大的影响，而在月经最后2天及月经最后一周称为燃脂福利期，这段时间燃烧脂肪的能力是平时的2倍，在这段时间内进行适当的运动，或燃烧掉身体脂肪，特别是腹部脂肪，适当进行运动，可发现腰围会小一圈哦！但要注意，不可进行过于剧烈的运动。
丰胸其实不难，想要丰胸的朋友们，赶紧跟着小编说的招术进行吧！