产后恢复

新妈妈四大产后保养胸部小技巧

产后恢复 2018-08-31 点击: 手机版

以下是新妈妈四大产后保养胸部小技巧,只要采取了正确的保养方式,胸部一样还会保持健美。

产后保养胸部小技巧第一:喂奶姿势要正确

喂奶的时候,应该要两个乳房交替的喂奶,而且喂奶的时间最好不要超过20分钟。

(图片ID:33981008,产后保养胸部)

【进入产后恢复推荐】

产后保养胸部小技巧第二:平时做健胸操

这个方法对于产后保养胸部很有效果,也可以让产后胸部变得坚挺、结实、丰满,但是健胸操一定要长期坚持,才有明显效果。

(图片ID:38269027,产后保养胸部)

【进入产后恢复推荐】

产后保养胸部小技巧第三:喂奶时不要过度牵扯乳头

在喂奶时, 不要让孩子过度的牵扯乳头,每次喂完奶之后,要用手轻轻的托起乳房,进行按摩10分钟。

(图片ID:33981008,产后保养胸部)

【进入产后恢复推荐】

产后保养胸部小技巧第四:戴合适的胸罩

产后要坚持戴合适的胸罩,如果不戴胸罩,重量增加之后,很容易让乳房明显下垂,选择胸罩要适合自己,且有钢托的款式。

(图片ID:38269027,产后保养胸部)

【进入产后恢复推荐】

新妈妈四大产后保养胸部小技巧就为大家介绍到这,母乳喂养是婴儿的最佳方式,有母乳的新妈妈一定不能再拒绝。

相关推荐
推荐内容