相信如果看过舞蹈家杨XX近照的网友都不敢相信她就快是年近60岁的人，你会被她白皙、毫无皱纹的脸孔所惊吓到，你还会被她苗条的身材所吸引，今天就让我们一起走进杨XX的世界，详细了解她的保养秘诀。
杨XX保养秘诀：我不吃米饭是真的
早在2008年12月8日，杨XX就在《鲁豫有约》就交待了自己一天的食谱：早上9点喝一杯盐水；在9点到12点喝一共喝三杯普洱茶；到了中午12点就吃一小盒牛肉、一杯鸡汤 和几个小苹果作为午餐；傍晚就吃两个小苹果和一片牛肉。
大家可以看到她的食谱是看不到“米饭”存在！杨XX认为碳水化合物较难消化，所以她说：“我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式，我不吃米饭倒是真的。”当鲁X很惊讶问她：“饿不饿”，杨XX很淡定地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”
杨XX保养秘诀：近乎偏执地爱好素菜
除了不吃米饭，杨XX也是常年不吃荤菜，而且有些接近疯狂地爱好素菜，杨XX说她从不节食，因为她长年吃素菜就是效果非常好的减肥方法，在众多素菜里她会对天菠菜、西红柿两样素菜情有独钟。
杨XX保养秘诀：一定要喝豆浆
除了上面所介绍的食谱外，其实杨XX还有一个大家都较为熟悉的养生秘诀：早上一定会喝一杯豆浆，而且是今天喝黄豆豆浆，明天喝黑豆豆浆，这样轮着来喝！除了早上喝豆浆，晚上还喝蜂蜜。
杨XX保养秘诀：运动让自己出汗
经常需要跳舞的杨XX也提及到一定要运动，让运动来帮助你排汗，体内很多酸性毒素会随着出汗被排掉，如果很久不运动的话，体内的细胞都是死的，此时何来漂亮可言呢？
杨XX保养秘诀：红枣枸杞茶
杨XX她有一个很独特的女性保养秘方：每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水！虽然看上去是挺麻烦的，但据杨XX说这个秘方会对女性的内分泌起到很好帮助。
杨XX以上所用到的保养秘诀会有些偏执，并不适合所有的MM们，但她有一些秘诀确实挺好的，大家最好是尽量去挑选适合自己的方法，同时要坚持下去。