头发不顺滑，开叉，枯黄和掉发等等的头发问题，那么狂掉头发怎么办？小编教你18个洗头发护理技巧，学会了让你拥有润滑飘逸感的发丝，魅力也可以翻倍~~》》》》》》延伸阅读：几个小窍门应对你的脱发问题。
18个洗头发护理技巧
1、洗头发频率
头发不可以太过频繁的清洗，至少要间隔两天一次，一般可以2-5天洗一次，太频繁的洗头发会损失头发的毛鳞片，让你的头发编的毛躁而黯淡。
2、洗发水
不同的洗发水对头发的护理也起到极其重要的作用，尽量不要选择脱脂性强和碱性的洗发水，会导致你的头发干燥，头皮坏死，选择对头皮无刺激无酸性的天然洗发水最佳，比如生姜的，芝麻的，皂角的成分纯植物精华洗发水。
3、洗发方式
洗发的时候，不可以将洗发水倒在手掌心中，不可以直接揉搓在头发。
正确的洗头方式，将洗发水放在掌心的地方揉搓出丰富的泡沫，用指腹轻轻的按摩头发，按摩5分钟再冲洗干净，要充分的洗干净，才能达到清洁和去屑的效果。
（图片ID：19857263 狂掉头发怎么办）
4、水温要由高到低
太高的水温会伤害的头皮的组合，让头发变得枯燥，将水温由高到低这样的温度，可以让毛鳞片更好的闭合，让头发摸起来是柔顺的，再吹造型就更容易了，头发也会有光泽感。
水温要由高到低，洗完头发后，温度就要调低了。
5、清洗头皮
洗头发就要将头皮洗干净，才算得上是洗头发了，很多人洗头发就只是洗头发，不会注意到洗头皮，其实这是错误的洗头发方法了，直接影响到头发的清爽度
就是头皮了，也会影响到你的发质。
洗头发的时候，要用指腹轻轻的按摩你的头皮，不可以用指甲指甲挠头皮，会加剧掉发的症状。
1 / 61234566、洗完头发的护理
洗完头发后，还要用护发素，将护发素放在掌心上，轻轻的揉搓发梢的头发，这个可以避免你的头发出现开叉的头发问题，注意不可以大量的使用护发素涂在头皮上面，营养过多的保护膜会让头发无法呼吸，会给头发带来负担。
如果掉发很严重的话，就要按摩15分钟左右，用毛巾将头发包起来，15分钟才可以用冷水冲洗干净。
7、洗完头发后吹头发
洗完头发后，头皮的毛孔是会被张开的，头皮一直都是湿哒哒的话，直接睡觉就会影响到毛囊的健康症状。
（图片ID：25078535 狂掉头发怎么办）
注意洗完头发就要用吹风机吹干头皮，吹头发的时候要低下头，一只手拿吹风机，一只手拨开吹的头发，这样头皮就可以吹干了，也可以帮助你打造出头发的蓬松效果，发梢的部分是不可吹的，这样会引起头发的毛躁。
8、梳头的方法
要选择防静电的梳子来梳头发
梳头的时候要从头皮开始梳，不要从头发中部梳起或发梢，梳头的时候要轻柔一些，遇到梳不通的地方，可以用另一只手捏住头发的上半段的位置，不要硬硬的撤。
2 / 61234569、清洁梳子
梳子的清洁很重要，即使梳子选对了，如果不清洁好，会留下很多的污垢，长期和头发接触，就会导致头皮发痒和过敏的症状。
清洗梳子的时候，将梳子泡在肥皂水10分钟，用毛巾擦干净，再用清水冲洗干净。
10、选对发型
不建议将头发留太长，或者梳起马尾，这个会对头发造成压力和伤害。
建议脱发的女生不要用梳中长发。
（图片ID：49041790 狂掉头发怎么办）
11、避免烫染
头发要保养得好，就不要染发和烫发，都是会损伤毛囊，也是会引起脱发的症状，保湿定型类的化学产品是对头发不利的。
不要为了追求时尚，而频繁的烫染，头发健康才是最美的。
12、作息规律
要防止脱发，就要作息有规律，有充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，而代谢一般都是在晚上的，晚上10点到凌晨2点之间，可以促使正常新陈代谢，让毛发代谢和营养失去平衡，这样也会导致脱发。
建议睡眠不可以少于6小时，要养成规律的睡眠习惯。
3 / 612345613、愉悦心情
现在的社会生活压力是很大的，学习也很紧张，过度的动脑，容易情绪激动，极容易引起脱发的，会影响到头发营养的供应和生长。
工作和学习，要保持乐观心态，遇事不能太过激动，工作和学习要劳逸结合。
14、饮食营养
头发的生长和代谢，是和饮食营养很有大关系，铁、硫、维生素A/E和优质蛋白质，也是头发生长所需的营养物质。
要选择富含以上元素的食物，结合食物的粗纤维和杂粮，可以减少油脂分泌，要少吃肥肉，猪肉和动物内脏。
（图片ID：55590211 狂掉头发怎么办）
15、按摩头皮
经常按摩头发，可以改善头皮营养，调节皮脂的分泌，促进头发的血液循环，增进头发的新陈代谢，让头发滋润的生长，更柔顺。
每天睡觉前和第二天早上起床，建议用双手十指插入头发进行按摩，从前额头顶到后脑勺开始揉头发，每次5分钟。
16、不戴不透气的帽子
头发是不耐热的，所以经常戴帽子和头盔的人，头发就会长时间的不透气，就会容易出现油脂的头发问题，也会导致毛孔肌肉松弛，引起脱发等等的问题，所以不能经常的戴帽子和头盔。
4 / 612345617、头发防晒
每个人都认为只有肌肤才需要防晒，而忽略了头发防晒的问题，其实头发也要防晒的，要避免头发长时间的暴露在强光下，在户外玩的时候要打伞或者戴帽子。
18、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都是会造成脱发和白发的原因，而空气太干燥，湿度太大的话，就会保护不到你的头发，对头发的生长也是不利的。
（图片ID：57950511 狂掉头发怎么办）
更多洗头发的护理方法！！！
【油性头发的护理】
油性头发是比较难护理的，会经常出现头发油腻，会很容易沾上脏的东西，要从内而外的调理，尽量多吃低脂肪食物，对于油炸和高脂肪的食物能不吃就不吃。
选择比较温和和酸性的洗发水，洗头的时候要按摩到头发的根本，用丰富的泡沫型的洗发水，才能更好的吸附发质上的油脂。
预防油性头发
1、多吃蔬菜、水果和白开水。
2、用酸性温和的洗发水，每周洗3次左右头发，要视头发的油腻程度来定，不要用护发机，不然就用二合一、三合一型的洗发水。
5 / 6123456【干性头发护理】
1、不过度用美发工具
不过量用美发工具，干性头发是比较干燥的，油脂分泌比较少，所以头发是缺乏了天然的保护层，长时间用美发工具的话，就会对头发造成损伤，让干性头发的发质更加的枯燥，不当的烫发会使头发的角蛋白流失，让头发没有营养的。
2、选择护发素和洗发水
干性头发在选洗发水和护发素要比较滋润型的，使用的时候要注意揉搓你的头发，对头皮轻轻的按摩，想要电发的妹子，就选择比较温和的烫发产品，染发是道理也是一样，除了这个之外，还要选择护理的产品，这个可以很好的改善干性发质的头发枯燥受损的问题。
（图片ID：19173582 狂掉头发怎么办）
3、头发的次数和方式
干性头发的人来说，每周洗头发次数控制在2次左右就可以了，不可以洗太多的次数，在洗头发的时候，涂上头油和发脂，选择油性护发液，这样也是对头发有保护的功效，对于干性发质的人就选择专用的洗发水，不要用吹风机，梳头发的次数也不宜太多。
洗头发就用温水浸湿后，再将洗发水倒在手掌上，用洗发水前要用少量的水稀释好，轻轻的按摩在发根上，揉搓头皮，将头皮洗干净，才能洗干净头发。
要造型好看，柔顺的头发是功不可没的，18个详细的洗头发护理方法，速速get~~
6 / 6123456