孙俪产后瘦身真的有秘诀哦！高蛋白低卡路里食物，饭前小零食、运动瘦身、母乳喂养、还有每个星期两次瑜伽等，孙俪的苗条身材真的是减出来的哦！
产后多吃高蛋白低卡路里食物
孙俪说自己产后能瘦身成功主要归功于海鲜、豆制品、燕麦片、鸡肉、螺旋藻这几种食物。她不是靠节食来减肥的，主要是均衡营养，多吃高蛋白但热量又很低的食物，这样才能保证瘦身成功。红糖、红枣、红小豆、小米粥、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等都是她产后经常吃的瘦身食物。
孙俪饭前会吃小零食来减少食量
产后瘦身还要控制一下胃口，但不等于节食。饭前可以吃一些减肥零食，像杏仁、核桃、苹果、沙拉等小食，这样可以不会让她饭量很大，可以很好控制食欲同时又能减肥瘦身，产后想瘦身的话可以吃些小零食哦！
（图片ID：15792997，孙俪产后瘦身）
2 / 512345孙俪产后很注意运动瘦身
生产后，孙俪为了更快投入到工作中，经常都会去健身房瘦身。每天都保证一定的运动量，根据教练的方案去减肥，这是一个重要的秘诀。产后瘦身一定要坚持适量的运动，这样才能快速瘦下来。
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3 / 512345孙俪产后坚持母乳喂养来瘦身
母乳喂养是孙俪瘦身的另一个秘诀，一方面可以给到宝宝最多的营养，同时可以让自己身体的养分减少，达到瘦身的效果。不少专家都建议，产后想瘦身的妈咪可以通过母乳来喂养宝宝达到瘦身的目的。
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4 / 512345孙俪产后每星期两次瑜伽瘦身
产后瘦身最好的话就是做瑜伽，孙俪每个星期都会保持做两次瑜伽，这样可以很快恢复体形，健康又有效。产后可以多点尝试运动减肥，做瑜伽是个不错的选择。
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上面几个都是孙俪产后能成功瘦身的秘诀哦！想减肥的妈咪一定要加油！
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